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요가수업 3차시 : 초보자를 위한 수리야나마스카라A

유정무

2020-06-12 09:28

2102

집콕 신체활동

건강


이 동작은 정통요가인 아쉬탕가 요가 아사나의 준비운동격인 수리야나마스카라A(해맞이 자세, 태양경배자세) 입니다.

이것으로 온라인 수행평가를 볼 예정입니다.

피드백 : jungmoo49@gmail.com

 

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