안녕하세요. 임성철입니다.

메디슨볼 던지기는 좋은 체력운동으로 일반학생이나 학생선수의 체력운동으로 좋습니다.

광문고에서는 체육교과중점학급에 참여하는 학생들의 수행평가 종목으로 메디슨볼 던지기가 포함되어 있습니다.

온 몸이 활처럼 휘어야 하고 순발력이 무척 중요한 운동입니다.

체대입시 실기 종목으로도 많이 활용되는 종목입니다.

동영상은 14m를 던지는 학생의 동작입니다.